Ingrédients
- 80 g de flocons d’avoine (1 tasse Mylky)
- 1 à 2 dattes Medjool dénoyautées
- 1 à 2 c. à soupe (15 à 30 g) de purée d’oléagineux
- 1 pincée de sel
- 1 litre d’eau
- 1 c. à soupe (15 ml) d’huile de coco
- ½ c. à café (2,5 ml) d’extrait de vanille
Cette recette est réalisée avec :
Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.
Découvrez Mylky| Nutriments | Quantités | Unités |
|---|---|---|
| Énergie | 58.5 | kcal |
| Protéines | 1.65 | g |
| Glucides | 7.31 | g |
| – dont sucres | 2.23 | g |
| Lipides | 2.77 | g |
| Fibres | 1.17 | g |
| Sel | 0 | g |