Tarator-Style Mandelreste-Dip

Tarator-Style Mandelreste-Dip

Cool, cremig und total upgecycelt. Dieser Dip nach Tarator-Art verwandelt Mandelreste, die bei der Herstellung deiner selbstgemachten Milch übrig bleibt, in einen Dip mit Knoblauch, Zitrone und Gurke, der nach Sonnenschein und köstlicher Einfachheit schmeckt.

Zutaten

  • 1 Scheibe Brot, in kleine Stücke gerissen
  • 200 g Mandelreste (1 Tasse)
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 2 EL (8 g) frische glatte Petersilie (oder normale Petersilie)
  • 1 EL (3 g) frischer Schnittlauch
  • 1 EL (15 g) Tahini
  • 1 EL (15 ml) Leinsamenöl (oder Sesam-, Walnuss- oder Olivenöl)
  • 1 EL (15 ml) Limetten- oder Zitronensaft (oder ein Spritzer Essig)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 206 kcal
    Eiweiß 5.2 g
    Kohlenhydrate 7.4 g
    – davon Zucker 1.2 g
    Fett 17.3 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 1.8 g
    Ballaststoffe 2.9 g
    Salz ~0.30 – 0.50 g
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