Zutaten
- 120 g Buchweizengrütze (1 Tasse)
 - 2 Datteln, entsteint
 - ¼ TL Vanilleextrakt
 - 1 l Wasser
 
      
    
        
        Dieses Rezept wird zubereitet mit:
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Entdecke Mylky| Nährstoff | Menge | Einheit | 
|---|---|---|
| Energie | 49 | kcal | 
| Eiweiß | 1.8 | g | 
| Kohlenhydrate | 8.5 | g | 
| – davon Zucker | 3.5 | g | 
| Fett | 0.6 | g | 
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 | g | 
| Ballaststoffe | 0.8 | g | 
| Salz | 1.8 | g |