Rezepte Drinks Cranberry-Elektrolyt-Getränk
Cranberry-Elektrolyt-Getränk
Rezepte Drinks Cranberry-Elektrolyt-Getränk

Cranberry-Elektrolyt-Getränk

Erfrische und versorge deinen Körper mit Flüssigkeit mit diesem Cranberry-Elektrolyt-Getränk. Es wird aus Cranberries, Orange, Kokoswasser und Ahornsirup hergestellt und ist es ein fruchtiges, hausgemachtes Getränk, das sich perfekt für warme Tage und zur Flüssigkeitszufuhr nach dem Training eignet.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 3 Portionen
Drinks
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • 2.4 dl (110 g) färska eller frysta tranbär
  • ½ apelsin, skalad och grovhackad
  • 2–3 msk (30–45 ml) lönnsirap eller agavesirap (justera efter smak)
  • 1 nypa salt
  • 3 cups (750 ml) kokosvatten
  • Servering:
  • Isbitar
  • Apelsinskivor, som garnering (valfritt)

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte (pro 100 ml)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 34 kcal
    Eiweiß 0.2 g
    Kohlenhydrate 8.1 g
    – davon Zucker 6.8 g
    Fett 0.1 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 0 g
    Ballaststoffe 0.4 g
    Salz 0.03 g

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    Portionen: 4 portionen
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    Vorbereitungszeit: 10 Minuten + 15 Minuten Backzeit
    Portionen: 2 Portionen
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