Rezepte Pulp Himbeer-Chia-Cups
Himbeer-Chia-Cups
Rezepte Pulp Himbeer-Chia-Cups

Himbeer-Chia-Cups

Chia-Cups sind immer eine gute Idee! Probier dieses süße, superleckere Chia-Cup-Rezept als leckeren Snack, gesundes Frühstück oder schnelles Dessert aus.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1-2 Portionen
Pulp
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • 40 g Chia-Samen (¼ Tasse)
  • 240 ml selbstgemachte Kokosmilch (1 Tasse)
  • Reste aus 1 Portion Kokosmilch (50–60 g)
  • 1 TL Vanillepulver oder Vanilleextrakt
  • 2 EL Agavensirup (30 g)
  • 50 g Himbeeren, püriert (⅓ Tasse)
  • 1 EL veganer Joghurt (15 g)
  • Zum Servieren:
  • Extra veganer Joghurt (zum Schichten)
  • Müsli

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte (per 100g)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 130 kcal
    Eiweiß 2.29 g
    Kohlenhydrate 12.97 g
    – davon Zucker 7.16 g
    Fett 8.01 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 4.96 g
    Ballaststoffe 5.06 g
    Salz 0.005 g

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    Milk
    Extra krämig havremjölk

    Extra cremige Hafermilch

    Vorbereitungszeit: 5 Minuten
    Portionen: 1 Liter (4 Tassen)
    Milk
    Speltmjölk

    Dinkel-Milch

    Vorbereitungszeit: 5 Minuten
    Portionen: 1 Liter (4 Tassen)
    Baking
    Morotskakevåfflor

    Karottenkuchen-Waffeln

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten + 5 Minuten Backzeit
    Portionen: 4 kleine Waffeln
    Drinks
    Varm choklad med pumpa

    Kürbis-Heiße Schokolade

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Portionen: 2 Getränke
    Drinks
    Iskaffe med kokos

    Kokosnuss-Eiskaffee

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Portionen: 1 Getränk
    Baking
    Smulpaj med hallon och vaniljsås

    Hafer-Himbeer-Crumble mit Vanillesoße

    Vorbereitungszeit: 15 Minuten + 30 Minuten Backzeit
    Portionen: 6 Portionen
    Drinks
    Rosa latte

    Pink Latte

    Vorbereitungszeit: 10 Min
    Portionen: 2 Pink Lattes
    Pulp
    Pumpapannkakor

    Kürbis-Pfannkuchen

    Vorbereitungszeit: 30 Minuten
    Portionen: 4 Pfannkuchen
    Deine neue Lieblingsmilch – von dir gemacht

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    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
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    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
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