Rezepte Specialities Holunderblüten-Nuss-Getränk
Holunderblüten-Nuss-Getränk
Rezepte Specialities Holunderblüten-Nuss-Getränk

Holunderblüten-Nuss-Getränk

Bereite ein zartes Holunderblüten-Cashew-Getränk mit frischen Holunderblüten, cremigen Cashewnüssen, Datteln und einem Hauch Vanille zu. Ein leicht süßes und blumiges hausgemachtes Getränk mit Mylky.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 3–4 Portionen
Specialities
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • ca. 10–15 g (½ Tasse) frische Holunderblüten (ohne Stiele)
  • 35 g (¼ Tasse) Cashewnüsse
  • 25 g Mylky gehackte Datteln (oder 1–2 Datteln, gehackt)
  • 1–2 TL (5–10 ml) Ahornsirup
  • 1 Prise Salz
  • 750 ml (3 Tassen) gefiltertes Wasser
  • ½ TL Vanilleextrakt (optional)

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte (pro 100 ml)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 23 kcal
    Eiweiß 0.5 g
    Kohlenhydrate 2.9 g
    – davon Zucker 2.1 g
    Fett 1.1 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
    Ballaststoffe 0.2 g
    Salz 0.03 g

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