Recettes Specialities Boisson aux fleurs de surea...
Boisson aux fleurs de sureau et aux noix
Recettes Specialities Boisson aux fleurs de surea...

Boisson aux fleurs de sureau et aux noix

Prépare une boisson délicate aux fleurs de sureau et aux noix de cajou avec des fleurs de sureau fraîches, des noix de cajou onctueuses, des dattes et une touche de vanille. Une boisson maison légèrement sucrée et florale à base de Mylky.
Durée: 5 minutes
Portions: 3 à 4 portions
Specialities
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • 10 à 15 g (½ tasse) de fleurs de sureau fraîches (sans tiges)
  • 35 g (¼ de tasse) de noix de cajou
  • 25 g de Mylky de dattes hachées (ou 1 à 2 dattes hachées)
  • 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 ml) de sirop d’érable
  • 1 pincée de sel
  • 3 tasses (750 ml) d’eau filtrée
  • ½ cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

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    Valeurs nutritionnelles (pour 100 ml)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 23 kcal
    Protéines 0.5 g
    Glucides 2.9 g
    – dont sucres 2.1 g
    Lipides 1.1 g
    – dont acides gras saturés 0.2 g
    Fibres 0.2 g
    Sel 0.03 g

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