Roulés fraise-matcha (sans cuisson)

Roulés fraise-matcha (sans cuisson)

Prépare des roulés fraise-matcha sans cuisson avec de la pulpe de cajou, du matcha, des dattes et des fraises. Une délicieuse recette zéro déchet préparée avec Mylky.

Ingrédients

  • Pour la pâte:
  • 100 g (1/2 tasse) de purée de cajou
  • 40 g (2 c. à soupe) de sirop au choix
  • 15 g (1 c. à soupe) d’huile de coco fondue
  • 50 g (1/2 tasse) de farine d’avoine
  • 30 g (1/3 tasse) de protéines d’amande en poudre
  • 1,5 g (1 c. à café) de matcha en poudre
  • 1 pincée de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 50 g (1/2 tasse) de pulpe de cajou fraîche, issue d’une boisson de cajou maison
  • Pour la garniture:
  • 20 g (1/4 tasse) de fraises séchées
  • 60 g (1/4 tasse) de dattes Mylky hachées
  • 20 g (1 c. à soupe + 1 c. à café) de purée de cajou
  • 2 gouttes d’huile essentielle de citron alimentaire (facultatif)
  • 5 g (1 c. à café) d’huile de coco fondue

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

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    Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 416 kcal
    Protéines 12.5 g
    Glucides 41.9 g
    – dont sucres 21.2 g
    Lipides 23.8 g
    – dont acides gras saturés 7.9 g
    Fibres 4.9 g
    Sel 0.10 g
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    🌱 Healthy : Entièrement naturel, sans additif, conservateurs et sucres.
    💨 Rapide : Lait végétal prêt en 60 secondes, sans déchets.
    💰 Abordable : Jusqu’à 10x mois cher au litre qu’une brique en magasin
    ♾️ Versatile : Choisis tes propres ingrédients et prépares tout, des crêpes au chai latte, en passant par la limonade et le muesli.
    ♻️ Eco-responsable : Évites les cartons jetables et les déchets inutiles.
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